Trail Rings Percorsi di trail running a due passi da Milano
Anello del Monviso (36 km – 2600 m D+)
Tra Italia e Francia sempre in quota, per ammirare da tutti i lati la montagna “a forma di montagna”. Pian della Regina (1800 m) – Pian del Re (2020 m) – Buco di Viso (2880 m) – refuge du Viso (2460 m) – col de Valante (2815 m) – rifugio Vallanta (2450 m) – passo […]
Esplorando la Valcuvia (35 km – 1950 m D+)
Su e giù per boschi, borghi pittoreschi e trincee della Grande Guerra, con scorci meravigliosi sul lago Maggiore. Casalzuigno – Aga – Pozzopiano (981 m) – Vararo – Pizzoni di Laveno (1015 m) – rifugio Adamoli – San Michele – forte di Vallalta – Arcumeggia – Marianne – Casalzuigno. Periodo: Maggio 2024 Partenza: Casalzuigno (VA) […]
Campo dei fiori facile (21 km – 1000 m D+)
Percorso misto asfalto + trail Lido di Gavirate – chiostro di Voltorre – Comerio – Barasso – Luvinate – Il Poggio (507 m) – Velate – monte San Francesco (789 m) – stazione funicolare (1040 m) – monte Tre Croci (1084 m) – piazzale Belvedere (1120 m) – forte d’Orino (1139 m) – parco Morselli […]
Anello Birone-Moregallo EE (13 km – 1600 m D+)
Valmadrera – Corno Birone (1116 m) – Rai (1259 m) – Sasso Malascarpa – La Colma (997 m) – forcella dei Corni (1298 m) – rifugio S.E.V. – bocchetta di Moregge (1110 m) – Moregallo (1276 m) – fonte di Sambrosera – San Tomaso – Valmadrera. Periodo: Dicembre 2023 Partenza: Valmadrera (cimitero di Caserta) Distanza: 13 […]
Campo dei fiori mini-trail (14 km – 900 m D+)
Dal lido di Gavirate al panoramicissimo forte di Orino (1139 m). Periodo: Dicembre 2023 Partenza: Gavirate Distanza: 14 km Dislivello: 900 m Acqua sul percorso: no GPX (clic dx, salva link con nome) Il Campo dei Fiori è il primo massiccio montuoso che si incontra a nord di Varese, in direzione Svizzera: ideale per la […]
Val Grande wild trail (21 km – 1800 m D+)
Nell’area wilderness più estesa d’Italia, tra alpeggi immersi in un’atmosfera di altri tempi, sentieri semi abbandonati e cime incredibilmente panoramiche. Periodo: Settembre 2023 Partenza: Scareno (VCO) Distanza: 21 km Dislivello: 1800 m Acqua: fontane agli alpeggi e al bivacco Pian Vadà GPX (clic dx, salva link con nome) Ogni tanto torno a fare un saluto […]
Sentiero 4 luglio (32,5 km – 2700 m D+)
Sulle tracce di una delle più celebri skymarathon valtellinesi. Periodo: Agosto 2023 Partenza: parcheggio Fucine-les, Corteno Golgi (BS) Distanza: 32,5 km Dislivello: 2700 m Acqua: abbiamo seriamente patito la sete! GPX (clic dx, salva link con nome) Un percorso tecnicissimo per creste aeree e traversi esposti caratterizza buona parte del sentiero 4 luglio, dove ogni […]
Passo Camerozzo EE (28 km – 2045 m D+)
Uno dei passi più spettacolari del sentiero Roma, con salita tostissima dalla valle del Ferro e discesa panoramica dalla val Porcellizzo. Filorera – San Martino – val di Mello – casera Ferro – bivacco Molteni-Valsecchi (2515 m) – passo Camerozzo (2765 m) – rifugio Gianetti – Bagni di Masino – San Martino – Filorera. Periodo: […]
Val Poschiavina Wild (18 km – 1000 m D+)
Anello breve ma intenso su sentieri poco battuti. Campo Moro (1996 m) – Alpe Gembrè – Passo d’Ur (2514 m) – Passo di Campagneda (2615 m) – Laghi di Campagneda – Rifugio Ca’ Runcasch – Campo Moro. Periodo: Luglio 2023 Partenza: Campo Moro (1996 m) Distanza: 18 km Dislivello: 1000 m Acqua: fontana all’alpe Gembrè. […]
Confinale allungato (62 km – 3300 m D+)
Il meraviglioso giro del Confinale, con qualche chilometrino in più! Bormio – Niblogo – Baita Pastori – Rifugio Quinto Alpini (2877 m) – Passo Zebrù (3005 m) – Rifugio Pizzini (2706 m) – Rifugio Branca (2493 m) – Rifugio Forni – Santa Caterina Valfurva – Baitin dei Pastori – Bormio 2000 – Bormio. Periodo: Luglio […]
Lungo in Val Grosina (51 km – 3300 m D+)
Un fantastico allenamento tra i rododendri, in compagnia delle marmotte. Grosotto – Torre di Vione – Bosca – Susen – Rifugio Schiazzera (2079 m) – Lago Schiazzera (2396 m) – Passo di Schiazzera (2546 m) – Rifugio Casina di Piana (1883 m) – Dosa – Moregno – Biancadino (2252 m) – Vermulera – Eita – […]
Da Tirano al rifugio Schiazzera (29 km – 2100 m D+)
Tirano – Baruffini – Rogorbello/Bertoli (771 m) – Susen (1508 m) – rifugio Schiazzera (2097 m) – sentiero 217 per Baruffini/Tirano – Pra Baruzzo (1450 m) – Sasso del Gallo – sentiero del Contrabbando – Roncaiola – Tirano. Periodo: Maggio 2023 Partenza: Tirano (stadio) Distanza: 29 km Dislivello: 2100 m Acqua: fontane in salita a […]
Colmen Trail (33 km – 1950 m D+)
Ho provato il percorso del nuovo Colmen Trail “lungo”, bello ma durissimo! Periodo: Aprile 2023 Partenza: Morbegno Distanza: 33 km Dislivello: 1950 m Acqua: fontane a Valle, Talamona, Dazio GPX (clic dx, salva link con nome) La grande novità del Colmen Trail 2023 è un percorso lungo 33 km, che ha incuriosito tanti runner affezionati […]
E alla fine arriva l’infortunio
Quando il corpo molla il colpo, si finisce con la testa: quante volte mi sono ripetuta questo mantra! Sei bollita? Stringi i denti e continua a correre. Non hai più energie? Occhi fissi sul traguardo, piuttosto ci arrivi sui gomiti ma ci arrivi. Ti fa male questa o quella parte del corpo? Sopporta e non […]
Nel parco del Gran Sasso (26,5 km – 775 m D+)
Facile percorso trail da Calascio alla spettacolare Rocca Calascio, uno dei luoghi simbolo dell’Abruzzo, e da qui verso Campo Imperatore, al cospetto del Gran Sasso. Periodo: Dicembre 2022 Partenza: Calascio (AQ), 1210 m Distanza: 26,5 km Dislivello: 775 m Acqua: trovato alcune fontane, ma chiuse. GPX (clic dx, salva link con nome) Dopo mesi di […]
Anello in Adamello (40,5 km – 2550 m D+)
Vezza d’Oglio – Vione – Roncal – Castèl – Baita Somalbosco – Sant’Apollonia – rifugio Valmalza – bivacco Linge (2273 m) – passo di Pietrarossa (2958 m) – bivacco S. Occhi – malga Val Grande – Vezza d’Oglio. Periodo: Settembre 2022 Partenza: Vezza d’Oglio (BS) Distanza: 40,5 km Dislivello: 2550 m Acqua: varie fontane lungo […]
Double-ring in Engadina (32,5 km – 2450 m D+)
Pontresina – capanna Paradis – Piz Languard (3262 m) – Steinbochweg – capanna Segantini – lago Muragl – forcella Val Champagna (2806 m) – Muottas Muragl – Panoramaweg – Pontresina. Periodo: Agosto 2022 Partenza: Pontresina (Svizzera) Distanza: 32,5 km Dislivello: 2450 m Acqua: poche fontane, ruscelli GPX (clic dx, salva link con nome) Ok, questo […]
Sentieri Bonatti e Roma (70 km – 6200 m D+)
Una lunga traversata, durissima e spettacolare, tra la valle dei Ratti e la val Masino. Periodo: Agosto 2022 Partenza: Monastero (Dubino) Arrivo: Monastero (Berbenno di Valtellina) Distanza: circa 70 km Dislivello: circa 6200 m GPX (clic dx, salva link con nome) GIORNO 1: SENTIERO WALTER BONATTI Dubino – biv. Primalpia (1980 m) – bocchetta del […]
Val Grosina e Val Viola (40 km – 1900 m D+)
Spettacolare cavalcata tra due valli meravigliose: da Arnoga (Valdidentro) a Eita, laghi di Très, lago Negro, passo Dosdè (2824 m) e per finire laghi della Val Viola. Periodo: Agosto 2022 Partenza: Arnoga, Valdidentro (1870 m) Distanza: 40 km Dislivello: 1900 m Acqua: varie fontane GPX (clic dx, salva link con nome) Decido per una volta […]
Giro della val Brevettola (20 km – 1880 m D+)
12 Ottobre 2024 by marta • Altro Tags: corsa in montagna, domodossola, GTA, piemonte, skyrace, trail running, val brevettola, valle antrona • 0 Comments
Sulle tracce della Val Brevettola Skyrace: salite spaccagambe e paesaggi mozzafiato! Periodo: Ottobre 2024 Partenza: Montescheno Distanza: 20,5 km Dislivello: 2880 m Acqua: fontane agli alpeggi, in estate si consiglia scorta abbondante. GPX (clic dx, salva con nome) Poco battuta e sconosciuta ai più, la val Brevettola merita decisamente una visita. I piemontesi l’avranno distrattamente […]