Trail Rings Percorsi di Trail Running...
e non solo
Nel menu, la nuova categoria “E non solo…” con brevi descrizioni di percorsi in giro per l’Italia.
Confinale allungato (62 km – 3300 m D+)
Il meraviglioso giro del Confinale, con qualche chilometrino in più! Bormio – Niblogo – Baita Pastori – Rifugio Quinto Alpini (2877 m) – Passo Zebrù (3005 m) – Rifugio Pizzini (2706 m) – Rifugio Branca (2493 m) – Rifugio Forni – Santa Caterina Valfurva – Baitin dei Pastori – Bormio 2000 – Bormio. Periodo: Luglio […]
Lungo in Val Grosina (51 km – 3300 m D+)
Un fantastico allenamento tra i rododendri, in compagnia delle marmotte. Grosotto – Torre di Vione – Bosca – Susen – Rifugio Schiazzera (2079 m) – Lago Schiazzera (2396 m) – Passo di Schiazzera (2546 m) – Rifugio Casina di Piana (1883 m) – Dosa – Moregno – Biancadino (2252 m) – Vermulera – Eita – […]
Da Tirano al rifugio Schiazzera (29 km – 2100 m D+)
Tirano – Baruffini – Rogorbello/Bertoli (771 m) – Susen (1508 m) – rifugio Schiazzera (2097 m) – sentiero 217 per Baruffini/Tirano – Pra Baruzzo (1450 m) – Sasso del Gallo – sentiero del Contrabbando – Roncaiola – Tirano. Periodo: Maggio 2023 Partenza: Tirano (stadio) Distanza: 29 km Dislivello: 2100 m Acqua: fontane in salita a […]
Colmen Trail (33 km – 1950 m D+)
Ho provato il percorso del nuovo Colmen Trail “lungo”, bello ma durissimo! Periodo: Aprile 2023 Partenza: Morbegno Distanza: 33 km Dislivello: 1950 m Acqua: fontane a Valle, Talamona, Dazio GPX (clic dx, salva link con nome) La grande novità del Colmen Trail 2023 è un percorso lungo 33 km, che ha incuriosito tanti runner affezionati […]
E alla fine arriva l’infortunio
Quando il corpo molla il colpo, si finisce con la testa: quante volte mi sono ripetuta questo mantra! Sei bollita? Stringi i denti e continua a correre. Non hai più energie? Occhi fissi sul traguardo, piuttosto ci arrivi sui gomiti ma ci arrivi. Ti fa male questa o quella parte del corpo? Sopporta e non […]
Nel parco del Gran Sasso (26,5 km – 775 m D+)
Facile percorso trail da Calascio alla spettacolare Rocca Calascio, uno dei luoghi simbolo dell’Abruzzo, e da qui verso Campo Imperatore, al cospetto del Gran Sasso. Periodo: Dicembre 2022 Partenza: Calascio (AQ), 1210 m Distanza: 26,5 km Dislivello: 775 m Acqua: trovato alcune fontane, ma chiuse. GPX (clic dx, salva link con nome) Dopo mesi di […]
Anello in Adamello (40,5 km – 2550 m D+)
Vezza d’Oglio – Vione – Roncal – Castèl – Baita Somalbosco – Sant’Apollonia – rifugio Valmalza – bivacco Linge (2273 m) – passo di Pietrarossa (2958 m) – bivacco S. Occhi – malga Val Grande – Vezza d’Oglio. Periodo: Settembre 2022 Partenza: Vezza d’Oglio (BS) Distanza: 40,5 km Dislivello: 2550 m Acqua: varie fontane lungo […]
Double-ring in Engadina (32,5 km – 2450 m D+)
Pontresina – capanna Paradis – Piz Languard (3262 m) – Steinbochweg – capanna Segantini – lago Muragl – forcella Val Champagna (2806 m) – Muottas Muragl – Panoramaweg – Pontresina. Periodo: Agosto 2022 Partenza: Pontresina (Svizzera) Distanza: 32,5 km Dislivello: 2450 m Acqua: poche fontane, ruscelli GPX (clic dx, salva link con nome) Ok, questo […]
Sentieri Bonatti e Roma (70 km – 6200 m D+)
Una lunga traversata, durissima e spettacolare, tra la valle dei Ratti e la val Masino. Periodo: Agosto 2022 Partenza: Monastero (Dubino) Arrivo: Monastero (Berbenno di Valtellina) Distanza: circa 70 km Dislivello: circa 6200 m GPX (clic dx, salva link con nome) GIORNO 1: SENTIERO WALTER BONATTI Dubino – biv. Primalpia (1980 m) – bocchetta del […]
Val Grosina e Val Viola (40 km – 1900 m D+)
Spettacolare cavalcata tra due valli meravigliose: da Arnoga (Valdidentro) a Eita, laghi di Très, lago Negro, passo Dosdè (2824 m) e per finire laghi della Val Viola. Periodo: Agosto 2022 Partenza: Arnoga, Valdidentro (1870 m) Distanza: 40 km Dislivello: 1900 m Acqua: varie fontane GPX (clic dx, salva link con nome) Decido per una volta […]